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¿Puedo hacer ejercicio si tengo artritis reumatoide?

La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta a las articulaciones, y es una de las enfermedades que padecen la mayoría de las personas adultas. Aunque se trata de una enfermedad que se caracteriza por dolor y rigidez en las articulaciones, se recomienda que las personas que la padecen realicen algunos ejercicios para evitar estos síntomas y perder la movilidad.

Realizar ejercicios contribuye a que las articulaciones gocen de muchos beneficios. Sin embargo, es muy importante que las personas que tengan artritis reumatoide realicen actividad física que no implique mucho esfuerzo en las articulaciones, ya que de lo contrario se puede sufrir alguna lesión. Está comprobado que realizar ejercicio contribuye a que se calme el dolor en las articulaciones.

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